يتناول 150 موزة إسبوعيا .. وهذا ما قاله خبراء التغذية عنه

05/08/2017. 05/08/2017

Dane Nash, 21, from Bristol, who eats hundreds of bananas a month. See SWNS story SWBANANAS; Student Dane Nash's diet is totally bananas - he eats up to 150 of the fruit A WEEK. The 21 year-old says he gets a huge 80% of his total calorie intake from fruit alone. He bulk-buys about four or five 18kg crates of bananas a month and chomps on around 20 each day. He starts every morning with three or four small glasses of smoothie made from a mixture of 10-12 bananas and half a pound of spinach. He doesn't cook anything and says he follows a 'raw vegan' diet which costs him around £160 a month. He now eats almost exclusively bananas and leafy greens - including up to a kilogram of spinach per day.

وهج الخليج-مسقط

يكشف داين ناشن عن تناوله لما يقارب ويزيد عن 150 موزة فالاسبوع.

حيث يعيش هذا الطالب في بريطانيا ، ويأكل 12 موزة في الفترة الصباحية، و 10 آخريات خلال اليوم.

ويقول ناش إن ذلك جزء من برنامجه الغذائي الصارم للحمية المكون من الفواكه والخضراوات، والذي يكلفه شهرياً حوالي 160 جنيها استرلينيا.

ويعتقد ان كمية السعرات التي يحتاجها يمكنه الحصول عليها من تناوله للخضروات والفواكه يوميا، الا ان خبراء التغذية يعارضون طريقته، لانه يفتقر للعديد من العناصر الغذائية الاخرى التي يحتاجها الجسم بالاضافة الى التنوع.

ويشير داين حسب موقع “العربية نت” إلى أن هذا النظام الذي يتبعه ساعده على أن يعيش بشكل صحي أكثر مما مضى، وهو غير مستعد للتنازل عنه.

الوسوم

05/08/2017. 05/08/2017

مقالات ذات صلة

مدرسة تعاقب طلابها بطريقة ذات نتائج مختلفة!

14 عاملا تزيد من احتمالات الإصابة بالخرف .. ماهي؟

بي تي اس أول فرقة آسيوية تفوز بجائزة فنان العام

كارسن كيتشن أصغر امرأة تصل لارتفاع 100 كيلومتر في الفضاء .. اعرف القصة

اترك تعليقاً إلغاء الرد