شرب 8 أكواب من الماء.. هل نعرف مخاطر ذلك؟!

على الرغم مما هو شائع عن ضرورة شرب 8 أكواب يوميًا، إلا أن هذا الأمر قد يضر بالصحة ويؤدي في بعض الحالات إلى الموت، وذلك وفقًا لدراسة حديثة.

حيث أشارت الدراسة إلى أن شرب السوائل بكمية كبيرة، حتى في حالات العطش قد يؤدي إلى الموت في حالات متقدمة، كونه يؤثر على النشاط الدماغي وعملية البلع عند الإنسان.

كما أن الكميات الكبيرة من المياه قد تؤدي إلى الإصابة بالتسمم، وتتسبب أيضًا في تقليل مستويات الصوديوم في الدم، الأمر الذي يسبب الغثيان والخمول والتشنجات، وفي أسوء الحالات إلى الغيبوبة أو حتى الموت.