التهاب الحلق المزعج.. كيف نتغلب عليه؟

يعد التهاب الحلق من المشكلات الشائعة خاصة في فصل الشتاء، والتي يصاحبها عادة الصداع والألم في العضلات والعظام نظرًا للضعف الذي يحل بالمناعة.

ولتقليل الإلتهاب والألم المصاحب له، ينصح بالإكثار من تناول المشروبات بالغرغرة على الريق أثناء الصبح، كما يساعد الماء المالح في علاج التهاب الحلق حيث ينصح الأطباء بتناول زجاجة من 200 ميلميترات بها ملعقة كبيرة من الملح لعلاج الالتهاب على أن يتم أخذها مرتين إلى 3 مرات فى اليوم.

يعتبر الثوم مضاد حيوي وله فوائد عديدة ويعمل على تدمير البكتيريا والفيروسات، ويقول الأطباء إن فور الشعور بوخز فى الحلق يجب تناول من 3 إلى 4 حبات من الثوم، كما يمكن اضافة الثوم الى الماء المغلي والغرغرة به عدة مرات يوميًا.