منوعات
حسّن مزاجك بالمشي حافيًا!
لمدة ساعة يوميًا، ينصح الخبراء بالمشي حافي القدمين لتخفيف الضغط وتحسين المزاج والضجر الذي ينتاب الشخص في يومه.
ولأننا نمتلك سبعة آلاف، و500 طرف عصب تحت الأقدام، فإن المشي بعيدًا عن الأحذية من شأنه أن يحسن الحالة النفسية للشخص، وهو ما أثبته الباحثون الأمريكيون في جامعة كاليفورنيا.
كما أن تلك العملية مسؤولة عن جعل الإنسان يحرر من الأشياء المكبوتة بداخله، ويتخلص من كل المضايقات في حياته.
